Síndrome del nido vacío....

Para las personas de más de 45 años que han experimentado el síndrome del nido vacío, que es cuando los hijos ya sea por estudios, forman parejas, o por razones de trabajo vuelan en busca de otros horizontes, para las personas divorciadas, viudas, está científicamente comprobado que trae una gran depresión porque sentimos que tenemos que empezar todo de nuevo y nos encontramos con un mundo ahi afuera y eso nos paraliza.-
Quisiera saber que sugerencias constructivas puden aportar personas que experimentaron lo mismo y hoy comenzaron una nueva vida.-
Por tratarse de un tema serio y delicado quisiera opiniones desde el corazón
Desde ya muy agradecida a todos

FELIZ DIA DEL TRABAJADOR.PRIMERO,SOY MADRE TENGO DOS HIJOS,PERO SIEMPRE DESDE QUE NACIERON Y CONSERBANDO TODO EL AMOR QUE LES TENGO ME DIJE,ANTES QUE MADRE SOY MUJER.ESTUDIE Y TRABAJE CON MUCHO ESFUERZO MIENTRAS CRIABA SOLA A MIS HIJOS.Y TE PUEDO DESIR ,PRIMERO SOS UNA MUJER ,LINDA Y MUY JOVEN ,NO TENES QUE TENER MIEDO,TENES QUE EMPEZAR A CREAR COSAS QUE SEAN SOLO PARA VOS,REGALATE TODOS LOS DIAS LA MEJOR SONRISA PARA VOS Y ASOMATE AL MUNDO ,SABIENDO QUE TODO VA A ESTAR BIEN Y QUE CADA DIA ES TU NUEVO COMIENZO,NO IMPORTA COMO SALGA LO IMPORTANTE ES QUE PASE ,UN BESOTE DALE CON FE.

Amor, después de los cuarenta, atrapado en resina que no
es ámbar ni esbrea, pero un coágulo antiguo yde nuevo fluido.
Ensimismado gesto qu se queda en el aire, señalando un espacio en vacíoenmarcado.
Todavía los pájaros y las mañanas cantanlas letanías tontas
de principios continuos y finales felices.
Otra filosofía la del hombre ,canoso que se sienta y se
calla y no llora y no rabia.Que apretando los dientes temerario se arroja sobre el vórtice abierto de todas las
ausencias.

Extraño arropar a mis hijos, porque ya no están más pequeños, extraño cuando estaba casada y los dos tirabamos del carro, todo era más fácil y llevadero
Que haré con esta soledad cuando sé que no soy una jovencita pero tampoco soy tan grande como para olvidarme que soy mujer....
Como saldré de sta oscuridad que me entristece el alma......
ya pasará....

PRIMERO QUE NADA RELAJATE,CUANDO VEAS UNA TARDE LINDA DE SOL ,SALI SOLA A PASEAR MIRAR VIDRIERAS,IR A LUGARES DE ENCUENTROS DE LO QUE SEA PARA ESTAR EN SITIOS DIFERENTES Y CON GENTE .CONSEGUITE UN PERRO CHIQUITITO Y EMPESA A CUIDARLO ,ES COMO TENER UN BEBE ,CAMBIA TUS RUTINAS VAS A ESTAR BIEN UN BESOTE.

Si, es un tema bastante delicado que por lo general lo sufrimos las mujeres, (a mi aun no) pero no falta mucho para que eso me pase, pero el tiempo es el mejor remedio, seguramente es un duelo que pasara.
Te deseo lo mejor Daiana se nota eres muy sensible
Que pena que a temas asi no le den repercusion y si a los que tratan solo de sexo

Gracias a los que me contestaron, y me dieron consejos, y si, es verdad los días de sol, las mascotas, nuestra familia, todo es bueno, también es verdad que hay que relajarse, y saber que siempre después de la noche más oscura sale el sol más resplandeciente
Cariños a todos
Daiana

asmbién pase por momentos de mucha soledad y lo q me resultó muy bueno fue hacer cursos y cursitos de tejido en telar (por ejemplo), algo útil, que puedas valorar, aprender, entusiasmarte, proyectarte y de paso estás entre gente nueva.

Tienes mucha razón, estoy llendo al gym, a salsa, un curso de diseño, y los hago desp del horario de trabajo, a veces estoy un poco cansada, pero eso siempre es un estímulo, de paso que nos hace bien y tratas con gente todo el tiempo, es verdad, me intereso el tema de telar, voy a investigar si por aca puedo hacer algo
Cariños
Daiana

BIEN DAIANA MIL FELICITACIONES YO TENDRIA QUE IR A GIMNACIA PERO ,SOY TAN VA....................QUE NO VOY MUCHA SUERTE .

Si, A111 yo también soy re vaga para el gym, pero bueno, me obligo y después esroy chcocha, el mejor consejo es tener una rutina al menos obligarte dos o tres veces en la semana....
jajaja empezamos a hablar del nido vacio y terminamos hablando de gimnasia...
cariños a todos
Daiana

Tengo 40 años y nunca me casé ni tuve hijos pero padecí una gran depresión y fue muy difícil volver a empezar y volver a buscar compañía. Estoy intentándolo.
Cada mañana me esfuerzo y estudio y trabajo para progresar. Todavía somos jóvenes. Se prolongó la esperanza de vida. Queda mucho por hacer y mucho por buscar.

Gracias por tus palabras, y por supuesto estoy de acuerdo contigo, y a diferencia de años atrás, ahora una persona de 50 años es joven aún y tiene mucho por vivr, cada día hay una nueva esperanza para volver a empezar.......
Cariños
Daiana

En mi caso tambien he experimentado lo mismo y veo que es un tema muy serio que cada uno debe resolver para no generar angustia que tanto perjuicio nos hace. Te digo que he realizado una terapia corta (5 sesiones) con una psicologa y me resulto. Lo que saque en claro que debemos generar nuevos espacios, en tu casa, en la ciudad que vives, salir, salir y salir no encerrarse. Tener amigos/as es muy importante porque estan para contenernos en estas circunstancias. Lo importante es darte cuenta que tenes un tema que preocupa a resolver, cuando esto sucede ya comenzaste a solucionarlo. Un Beso

Comparto contigo lo que dices en vez de preocuparse cuando hay algún problema, sea de la índole que sea hay que ocuparse y resolverlo.-
Cariños
Daiana

hola,me gustaria invitarte a cenar ,si queres puedo viajar en cualquier momento ,te mando un beso ,respondeme.

Debo reconocer que tienes mucho sentido del humor, viste creiste que no te respondería verdad?

Lo primero que tenes que saber es que los malos momentos pasan, lo segundo que lo mejor esta por venir, no es facil, pensalo y visualizalo y el universo jugara a tu favor.
No importa la edad que tengas, lo mas valioso que tenes en la vida sos vos, cuidate, date los gustos, animate a mimarte y lo mejor es estar acompañada, de amigos, salir aunque no tangas ganas."levantate y anda"
Me separe hace un año, tuve 2 opciones o tirarme a llorar con el riesgo de crear una enfermedad o salir a la vida, decidi la segunda, empece terapia y a salir, cine, teatro, caminatas, sola, pero bien y optimista pensando "Que a partir de mañana empezare a vivir lo mejor de mi vida"
Un beso grande

Quiza no sea la persona indicada para darte un consejo, pues nunca he estado casado, ni divorciado, ni mucho menos convivido con alguien,...pero el hecho es que, pues ahora eres una mujer de 47 años, que tienes hijos, y que bueno estas separada,...pero no olvides que aun eres mujer, y que la vida siempre nos da una segunda oportunidad siempre, por lo que veo eres una gran mujer, como mucho criterio y muy sensible, y que bueno no creo que el amor este tan lejano para ti, solo que quiza no has creado las oportunidades para conocerlo o si ya lo conociste pues me alegro...ya no eres la misma de hace 20 años, ahora eres tu pero repontenciada, y creo q eso en muchos hombre te hara muy interesante, ademas ya tienes hijos que se estan logrando y formando camino, ahora tendras mas tiempo para ti, y de disfrutar el amor a plenitud junto a tu pareja...un abrazo desde el corazon y mis mejores deseos. Daiana...

Como siempre tus palabras , a pesar de ser tan joven están llenas de cariño y buena onda, es algo así como un manantial de agua fresca, de sol, de tibieza, eres también muy sensible,
Cariños Daiana

Daiana pegue esto en otro foro y lo habia escrito para vos, no se que me paso, fue un tropezón. Ahi va:

Es difícil estar solo porque somos seres sociales. A mi me pasaba que si no estaba con alguien me sentía como vacía y he estado con cada uno para no estar sola que me pareció mas sano estar sola y encontré que la soledad no es tan mala, hay un montón de cosas que hemos dejado de hacer por estar con alguien y recuperar ese tiempo para nosotros mismos es buenísimo. Por ejemplo si estamos en pareja suele pasar a un segundo plano estar con amigos y hay algo mas lindo que estar con amigos? Te gusta escribir, dibujar, leer o hacer alguna artesanía? Cuando estás en pareja todas estas cosas pasan a un segundo plano y de verdad son hermosas todas. Mi consejo, mira que soy mala para dar consejos, pero bueno ahí va: es que en vez de alquilar una película por ejemplo y verla en tu casa sola vayas al cine con alguna amiga o amigo o sola, pero no te encierres en tu casa. Es lindo hacer cursos: yo estoy aprendiendo portugués y también ingles gratis, no solo salis de tu casa y estas con gente y conoces gente sino que además aprendes cosas y que lindo es aprender. Si andas bien económicamente date el gusto de pegarte todos eso viejas a lugares que te gustaría visitar y que no lo hiciste porque cuando estas en matrimonio siempre hay otras prioridades. Imagino que te gusta leer y sabes todos los libros que aún no has leído por estar ocupada con cosas que parecieran siempre ser mas importantes?. Muchos saludos y ojalá mejore tu situación. La soledad también se disfruta, tanto como la compañía y ojala puedas descubrirlo pronto.

Quien puede sentirse sola con tanta gente hermosa espiritualmente que anda por esta página? "La felicidad para mí, son pequeños grandes momentos", tus mimos de palabras tan sentidas desde el corazón me hacen inmensamente feliz, también aprovecho para decirte que me honra mucho tu participación en los foros
Con profundo cariño
Daiana

Gracias Daiana, tenes rebuena onda. Sí, aveces un foro colabora bastante a estar acompañados y eso de hacer amigos virtuales es bastante lindo, te conectas con gente de distintas edades, lugares y sexo y es re lindo eso. Aunque no nos veamos somos todos humanos y con gnas de conectarse. Muchos saludos y gracias por tus palabras

No tines nada que agradecer, te lo mereces por tu inmensa sensibilidad y además tu integridad como persona
Cariños
Daiana

Desde mi experiencia, estoy superando este sindrome poniendo toda mi energia en un proyecto propio, dedicandome a hacer cosas que quedaron postergadas en mi vida.
Todas las madres tenemos como prioridad nuestro hijos.
Este es un nuevo tiempo para dedicarnos a nosotras mismas.
Un abrazo.

Totalmente de acuerdo contigo
Un gusto
DAiana